Мастер-класс Как сделать стельку с супинатором

Краткое содержание:

Как сделать стельку с супинатором

Возникло очень много вопросов у моих коллег и учеников по изготовлению стельки с супинатором. Я решила разместить свой первый мастер-класс и закрыть эту тему. Надеюсь, информация будет полезной для многих людей, увлеченных изготовлением обуви. Супинатор — внутренняя деталь низа обуви, прикрепляемая к стельке, или между стелькой и полустелькой, предназначенная для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы. О детской обуви писать не буду, так как это — отдельная тема.

Итак, для работы нам понадобятся:

  • обувной картон, толщина 2 мм и 1 мм;
  • супинаторы, 2 штуки;
  • молоток;
  • клей наиритовый;
  • ножницы сапожные с хорошими мощными лезвиями;
  • нож брусовочный или макетный (канцелярский не советую, не безопасно);
  • линейка и карандаш либо ручка.

Супинаторы обычно имеют изгиб, который нужно отбить молотком (я делаю это на сапожной лапе). Не пугайтесь! Это достаточно легко! Пару-тройку хороших ударов и все! Супинатор должен идеально, без зазоров, лежать на подошве.

Вот фото до отбивания и после. Почувствуйте разницу! Затем по шаблону стельки, подходящей для вашей подошвы обводим карандашом на картоне толщиной 2 мм основную стельку и вырезаем (не забываем, что стельки на правую левую ноги).

Ножницы при этом наклоняем под углом. Так легче вырезать. Теперь нам нужно сделать полустельку. Кладем супинатор на подошву строго по центру и сверху на него стельку. Переворачиваем конструкцию и отмечаем на обратной стороне место расположения супинатора.

Замена стелек обуви

От отметки начала супинатора (приблизительно 1.5-2 см). нНаискось чертим линию — это наша будущая полустелька.

Затем берем картон толщиной 1 мм и обводим нашу стельку до этой черты.

Не забываем о зеркальном отображении и обводим вторую полустельку. Соответственно — вырезаем.

Край полустельки я шерфую (убираю утолщение).

Теперь нам нужно конструкцию намазать клеем.

На супинаторы тоже наносим клей с обеих сторон. После нанесения ждем 15 минут. Затем собираем конструкцию в соответствии с намеченными линиями.Супинатор кладем большой прорезью к заднику и выпуклостью к себе.

Хорошенько весь пирог отбиваем молотком и вуаля! Картон выступающий за край основной стельки срезаем ножницами, либо обрабатываем рашпилем. Надеюсь все понятно и полезно.

Ортопедия | Правильные стельки | Практическая польза

Первый по ортопедии

Ортопедические стельки своими руками: пошаговая инструкция

Для лиц, которые страдают плоскостопием, ортопедические стельки считаются не прихотью или необычным аксессуаром, а необходимым изделием для повседневного использования. Именно они могут возвратить человеку радости от передвижения, устранить боли, обеспечить удобство и уверенность в себе.

Особенности ортопедических стелек

Корректирующие стельки — это изделие медицинского назначения, которое считается улучшенным вкладышем для обуви. Ее главным предназначением является поддержание свода стопы, а еще корректировка ее общих нарушений. Строение всех стелек примерно одинаковое. Их особенность заключена в том, что в области супинатора осуществляется индивидуального типа моделирование и поднимается зона переката, а в области поперечного свода расположена матерчатая подушечка.

Передняя область ортопедической вкладки именуется хлястиком, и он не имеет конкретного функционального значения. Если говорить о клиньях, то они оказывают непосредственное воздействие на биомеханику стопы, которое зависит полностью от их комбинации и высоты.

Ношение подобных стелек рекомендуется людям, которые страдают разными патологиями стопы и плоскостопием.

Главные функции и задачи стелек

Правильно подобранные корректирующие стельки дарят возможность устранить сразу несколько разновидностей плоскостопия, а еще помогают избавить человека от серьезных последствий такой деформации. Это связано с тем, что они позволяют ровно и правильно распределять нагрузку на кости, суставы и мышцы при этом, убавляя перегрузку и предотвращая повреждение иных частей опорно-двигательного аппарата.

! Врачи советуют использовать подобные стельки для всех видов обуви.

Перед тем, как смастерить стельки от плоскостопия собственноручно, стоит учитывать те функции, которые они выполняют:

  • Поддержка свода стопы и ее формы;
  • Формирование устойчивости в периоды физической активности и передвижения;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Предупреждение усталости и болевых ощущений в стопе;
  • Постановка стопы в подходящее положение;
  • Снижение нагрузки на суставы;
  • Обеспечение полного удобства в момент ношения обуви;
  • Профилактика разных мозолей и ран.

К минусам подобных стелек причисляется их высокая стоимость и несоответствие строение готовенького изделия со стопой больного, который нуждается в ортопедической помощи и коррекции.

Показания к применению специальных стелек

Показаний для носки ортопедических стелек масса. Главная патология, при которой корректирующие стельки нужны в начале лечения, – это плоскостопие. Причем, требуются подобные изделия, как при продольном, так и поперечном плоскостопии.

Плоскостопие

При первой степени плоскостопия использование супинатора, прохождение массажа, качественной гимнастики помогают вылечить болезнь. При второй и третей стадии недуга использование супинатора необходимо для уменьшения боевых ощущений при движении, дискомфорта и снижения усталости. Помимо плоскостопия, корректирующие супинаторы нужны при лишнем весе, неправильной походке, быстрой утомляемости конечностей.

Артроз суставов стопы

Артрозы суставов стопы вызывают боли, поэтому лечебные стельки для обуви помогают облегчить состояние и не давать заболеванию развиваться. Подобные изделия показаны после осуществленных операций в области стопы. Носка анатомических стелек назначается как взрослым пациентам, так и детям.

Важный момент заключается в том, что стелька должна плотным образом располагаться в обуви, поэтому как ботинок, так и стелька должны быть одного размера. Если больной хочет получить этот аксессуар и не хочет мастерить его собственноручно, то в таких случаях он может его заказать.

Как создают стельки профессионалы

Чаще всего, чтобы правильно подобрать обувное изделие для человека, который страдает от плоскостопия, нужен визит к специалисту в области медицины. Это считается обязательным условием. Деформация стопы считается очень опасной патологией, разобраться в которой сможет лишь настоящий профессионал.

Определение проблемы

Есть два типа плоскостопия: продольное и поперечное. Корректирующая обувь для каждого из указанных типов отличается, иногда очень сильно. Кроме этого, каждый больной имеет индивидуальные особенности, которые приходится учитывать.

Создание слепка стопы

Первым этапом считается создание слепка с ноги человека. Обычно для этой работы берется гипс. Слепок является моделью ступни, которая полностью точна. На данный момент, в наиболее продвинутых учреждениях применяется компьютерное объемного типа моделирование, что считается еще более результативным методом.

Создание стельки

Потом по сформированной модели создается корректирующая стелька. На этапе примерки осуществляется заключительная подгонка стельки. Как можно заметить, процесс создания обуви для пациентов с патологиями ступни считается очень сложным и высокотехнологичным.

Отличие специальных стелек от обычных

Корректирующая стелька отличается от стандартного изделия следующими особенностями:

  1. В области внутреннего свода расположен супинатор, это один из главных элементов лечебной стельки, который обеспечивает поддержание свода и препятствует его опусканию. Зона переката более приподнята, чем у простой обуви.
  2. Под пяткой формируется нужное углубление.
  3. В этой стельке сформированы специальные клинья, функцией которых считается корректировка угла стопы.

Как сделать стельки в домашних условиях

Сделать собственноручно ортопедическое изделие нетрудно. Но эффективность стельки считается сомнительной. У всех пациентов разные диагнозы и степени нарушений.

Неправильно выбранные материалы, некачественно сделанная конструкция может вызывать покалывания, боли при использовании ортезов и так далее.

Выбрать и подготовить материал

Использование корректирующего изделия подразумевает долгий контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен подходить требованиям:

  • натуральности;
  • гигиеничности;
  • пропускной способности воздуха;
  • должен хорошо очищаться и быть удобен в плане ухода.

Нужными свойствами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажный материал. Опытные работники советуют брать кожаные изделия, джинсовые ткани. Готовые изделия могут быть сделаны из пробки, пластика. Кожаные материалы должны быть твердыми, крепки, не иметь потертостей, странных загибов.

Так же понадобятся следующие вспомогательные материалы:

  • маленький рулон ваты;
  • бинт шириной 3,5 см;
  • специальный лейкопластырь.

Если подходящие б/у стельки не могут применяться для создания ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Заранее необходимо измерить ступни.

Этап изготовления шаг за шагом

  1. Подготовьте старенькие стельки от обуви, которую вы собираетесь использовать.
  2. Встав на это изделие босой ногой, отметьте точку между 1 и 2 пальцем – здесь надо наклеить ватный шар с общим диаметром в 1,5 см (можно закрепить детали при помощи пластыря).
  3. Потом необходимо выбрать комфортный подъем стопы. Для этого применяется тоже вата или бинт. Подкладывайте их под свои стопы, изменяя объем, если ступня ощущает сильное давление или неудобство или, наоборот, своду не оказывается нужная поддержка. После того, как получится подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старенькой стельке.
  4. Перенесите контур изделия на прекрасно вентилируемый материал. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх изделия, накрыв им шар под пальчиками и валик под сводом. Смотрите, чтобы в процессе работы ничего не сместилось. Для того чтобы верхняя область изделия нормально держалась, ее можно по контуру прошить нитями.
  5. Вставьте стельку в ботинок и прочувствуйте, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут очень странными, но подобное возникает при эксплуатации любых корректирующих стелек. Главное, чтобы не возникло болевых ощущений.
  6. Вы успешно сделали половину дела. Теперь предстоит посредством этой же инструкции сделать вкладыш и для другой стопы. Использовать один шаблон, сменив лицевую и изнаночную часть старенькой модели, не получится, ведь человеческие стопы не значительно, но отличаются.

Нужны ли стельки при пяточной шпоре?

Несмотря на то, что в интернете можно найти рекомендации по созданию ортопедических стелек и для детей, этого лучше не делать.

Итоговая примерка стелек

Когда работа завершена, необходимо проверить, подходит ли изделие для использования. Для этого необходимо пройтись, зафиксировав стельку в обуви. При первом надевании обуви может легкого типа дискомфорт. Со временем стопы начнут привыкать. Важно, чтобы не было следующих признаков: усиление боли при носке; появление мозолей, покраснений и так далее. Если никаких проблем не возникло, значит, при создании стельки не было допущено ошибок.

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Метки

Рубрики

  • Вязание (12761)
  • Вязание крючком (2603)
  • Вязание детям (1498)
  • Журналы по вязанию (280)
  • Дуплет (165)
  • Вязание с мехом (58)
  • Вязание на вилке и пр (117)
  • Вязание спицами (8014)
  • Игры и игрушки (1339)
  • Просто интересно (1136)
  • Делаем с детьми (864)
  • Интерьеры,дома,квартиры (844)
  • Сад,огород (680)
  • Прикольно (613)
  • Детям (600)
  • Уборка в доме (254)
  • Всё о дневнике и компе (224)
  • Что-то гороскопное (208)
  • Города и страны (191)
  • Картины и художники (82)
  • музыка (55)
  • Интерьер детской (46)
  • Хочу поделиться (37)
  • Готовим вкусно и полезно (14890)
  • Готовим мясо (2862)
  • Блины,пироги,ну и макароны. (2109)
  • Салаты и закуски (1654)
  • Готовим овощи (1175)
  • Готовим рыбу (786)
  • Домашние заготовки (514)
  • Варим суп (393)
  • Рецепты для мультиварки (232)
  • Готовим в микроволновке (229)
  • Кулинарные журналы (143)
  • Десерты (2140)
  • Если у вас нет духовки (295)
  • Напитки (491)
  • Не едим магазинное (1864)
  • Красота и здоровье (1332)
  • Для красивой кожи (136)
  • Здоровые волосы (111)
  • Здоровье (813)
  • Худеем. (265)
  • Рукоделие (6348)
  • Украшаем дом (1822)
  • Сумки (1177)
  • А мы всё переделываем. (772)
  • Тапочки и другая обувь (715)
  • Делаем мебель (436)
  • Из бумаги (311)
  • Валяние (293)
  • Вышивка (278)
  • Делаем мыло,соли и бомбочки для ванн (138)
  • Плетение (126)
  • Декупаж (85)
  • Рукоделие журналы (79)
  • Фриволите (41)
  • Украшения своими руками (3230)
  • Бисер (2040)
  • Из разных материалов (937)
  • Из полимерной и просто глины (239)
  • А мы всё шьём. (5396)
  • Шьём. (3167)
  • Шьем детям (946)
  • Пэчворк (844)
  • Швейная машина (100)
  • Шторы (89)
  • Только идеи (82)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Как сделать стельку с супинатором

Как сделать стельку с супинатором

Виды творчества: Валяние
Обувь своими руками > Создание обуви
Сложность: низкая
Время работы: 1 час

Возникло очень много вопросов у моих коллег и учеников по изготовлению стельки с супинатором. Я решила разместить свой первый мастер-класс и закрыть эту тему. Надеюсь, информация будет полезной для многих людей, увлеченных изготовлением обуви. Супинатор — внутренняя деталь низа обуви, прикрепляемая к стельке, или между стелькой и полустелькой, предназначенная для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы. О детской обуви писать не буду, так как это — отдельная тема.

Итак, для работы нам понадобятся:

  • обувной картон, толщина 2 мм и 1 мм;
  • супинаторы, 2 штуки;
  • молоток;
  • клей наиритовый;
  • ножницы сапожные с хорошими мощными лезвиями;
  • нож брусовочный или макетный (канцелярский не советую, не безопасно);
  • линейка и карандаш либо ручка.

Супинаторы обычно имеют изгиб, который нужно отбить молотком (я делаю это на сапожной лапе). Не пугайтесь! Это достаточно легко! Пару-тройку хороших ударов и все! Супинатор должен идеально, без зазоров, лежать на подошве.

Как сделать ортопедические стельки своими руками

Ортопедические стельки своими руками

Приобретая некачественную обувь, почти никто не задумываемся над тем, что ее ношение приносит вред здоровью ваших ног. Именно это и является основной причиной возникновения различных болезненных ощущений и тяжести в нижних конечностях.

Замена супинатора в женской обуви

Такие симптомы со временем перерастают в серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, начинают отражаться на походке человека. Решением данной проблемы является приобретение ортопедических стелек индивидуального изготовления. Но из-за их высокой ценовой позиции, они не каждому доступны.

Мы расскажем вам, как сделать ортопедические стельки своими руками, чтобы ваши ноги были здоровыми, а семейный бюджет не понес серьезных затрат.

Общее понятие ортопедических стелек

Ортопедическая стелька — это изделие медицинского назначения, которое является модифицированной вкладкой для обуви. Ее основным назначением считается поддержание свода стопы, а также корректировка ее биомеханических нарушений.

Строение всех ортопедических стелек приблизительно одинаковое.

Как выбрать ортопедические стельки ?

Их особенность заключается в том, что в области супинатора производится индивидуальное моделирование и приподнимается зона переката, а в зоне поперечного свода находится матерчатая подушка.

Ношение ортопедических стелек рекомендовано людям, которые страдают различными патологиями стопы и плоскостопием.

Больных с аналогичными недугами, очень часто беспокоят боли в спине и суставах различного характера, происходит нарушение осанки и отекают ноги. Одним из вариантов лечения данной патологии — ношение обуви с ортопедическими вкладышами. Кроме того, что они довольно удобные, носить их может даже человек, который не имеет никаких проблем со здоровьем.

Основные функции и задачи

Грамотно подобранные ортопедические стельки дают возможность устранить сразу несколько видов плоскостопия, а также избавить человека от тяжелых последствий такого вида деформации стопы.

Это связано с тем, что они позволяют равномерно и правильно распределить нагрузку на кости, суставы и мышцы при этом, предотвращая перегрузку и последующие повреждение других отделов опорно-двигательного аппарата.

Перед тем, как сделать стельки от плоскостопия своими руками, следует учитывать те функции, которые они выполняют:

  • Поддержание продольного свода стопы и ее физиологической формы;
  • Обеспечение устойчивости во время физической активности и движения;
  • Улучшение микроциркуляции крови;
  • Предупреждение чувства усталости и боли в стопах;
  • Постановка стопы в правильное положение;
  • Устранение избыточной нагрузки на суставы;
  • Обеспечение дополнительного комфорта во время ношения обуви;
  • Профилактика различных мозолей и потертостей.

Профессиональное изготовление ортопедических стелек

В основном, для того чтобы подобрать обувь правильно, для начала нужно нанести визит врачу-ортопеду. Это нужно сделать обязательно, так как деформация стопы считается довольно сложной патологией, в которой может разобраться исключительно профессионал.

При изготовлении индивидуальных ортопедических стелек в профессиональных условиях первым этапом является снятие слепка с ноги. Чаще всего для этих целей используется гипс.

После того, как слепок был сделан, по созданной модели уже непосредственно изготавливается ортопедическая стелька с соответствием со ступней больного. В конце производится примерка и окончательная подгонка.

Как выбрать ребенку стельку от плоскостопия?

Для лечения детского плоскостопия, кроме массажа и гимнастики, в комплексном лечении активно применяются и ортопедические стельки. Они способствуют правильному формированию стопы, положительно влияют на опорно-двигательный аппарат, тем самым формируют правильную и ровную походку.

Для того чтобы правильно подобрать такой ортопедический вкладыш для своего чада, необходимо обратить свое внимание на следующие параметры:

  • Всегда следите за тем, чтобы изделие не было жестким. Это нужно для того, чтобы стелька не препятствовала естественным движениям стопы.
  • Материал для изготовления должен быть прочным и довольно гибким. Таким образом он не будет влиять на различные процессы изменения свода.
  • Изделие нужно изготавливать исключительно по индивидуальному слепку стопы ребенка.

Как сделать ортопедические стельки своими руками?

Предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию по изготовлению ортопедических стелек в домашних условиях. Очередность действий следующая:

  • Для начала возьмите старые вкладыши от той пары обуви, которую вы в дальнейшем планируете носить.
  • Встаньте на старую стельку ногой, сделайте отметины в виде точек между первым и вторым пальцем.
  • На пометки приклейте плотный ватный шарик диаметром примерно 1,5 сантиметра.
  • Дальше следует подобрать правильный подъем стопы. Для этих целей вы можете использовать ту же вату или бинт. Положите их под свод и, в зависимости от ощущений, отрегулируйте высоту подъема. Закрепите готовый вкладыш на старую стельку.
  • Контур стельки перенесите на хорошо вентилируемый материал.
  • Вырежьте по контуру еще одну стельку и накройте ею ватный шарик, расположенный между пальцами, и валик под сводом.
  • Вставьте готовую ортопедическую вставку в обувь, проверьте на удобство. Вначале ощущения могут быть непривычными, но это нормально. Главное — чтобы ношение обуви с такой вкладкой не вызывало у вас болезненных ощущений.
  • Таким же образом изготавливаете стельку и для второй ноги.

Видеоматериал

Изготовление ортопедических стелек в домашних условиях — довольно простой и нетрудоемкий процесс. Самое главное — чтобы во время ношения они не вызывали дискомфорта и шли на благо здоровья ваших ног. Применяя на практике наши рекомендации, вы сможете самостоятельно сделать ортопедические вкладыши для обуви правильно и с максимальной экономией бюджета.

Ортопедические стельки своими руками: инструкция шаг за шагом

Главная Деформация стопы

Стелька / ортез – это съемная конструкция, которая находится под подошвой в обуви, выполняет ряд определенных функций. Сделать ортопедические стельки своими руками можно без особых усилий. Если использовать качественные материалы и следовать инструкции, изделие получится не хуже магазинного.

Будут ли эффективными самодельные ортопедические стельки

Ортопедические супинаторы — медицинское устройство. Выделяют индивидуализированные ортезы, выполненные на среднестатистической колодке, но с дополненными элементами нужными клиенту. Индивидуальные, для которых техник изготавливает уникальную колодку с учетом особенностей строения стопы конкретного пациента.

Использование специализированных приспособлений показано при комплексном лечении различных заболеваний стопы. Конструкция ортеза зависит от диагноза пациента.

Эффективность изделия сомнительна, рассчитать правильное соотношение компонентов медицинского оборудования может только профессионал, опираясь на результаты обследования пациента, вид, степень деформации ноги.

Врачи рассматривают конструкции как временную альтернативу специализированному оборудованию. Использование самодельных ортезов при лечении детей запрещено!

Как сделать в домашних условиях

Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.

Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.

Прием врача Ортопеда. Мастер Класс. Изготовление стелек.

Как выбрать и подготовить материал

Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:

  • натуральность;
  • гигиеничность;
  • должен пропускать воздух;
  • легкость в уходе, гигиенической обработке.

Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.

Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.

Как правильно измерить стопу

Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.

Методика проведения замеров:

  1. Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
  2. Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
  3. Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.

Пошаговая инструкция

Самостоятельное изготовление ортопедических стелек в домашних условиях требует тщательности, педантичности, пошаговому следованию инструкции. В противном случае использование оборудования скорее навредит, чем предупредит развитие плоскостопия, воспалительных процессов в суставах.

Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:

  1. Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
  2. Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
  3. При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
  4. Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
  5. Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
  6. Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
  7. Закрепить бинт при помощи пластыря.
  8. Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
  9. Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.

Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные

Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.

Неоспоримое преимущество домашних – дешевизна, возможность использовать одну и ту же пару для различной обуви.

Преимущества профессионального устройства:

  • делаются по рецепту врача;
  • замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
  • широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
  • грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
  • для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.

Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.

При лечении плоскостопия, заболеваний опорно-двигательного аппарата следует использовать профессиональные медицинские конструкции. Особенно для детской ножки. Самодельные ортезы можно рассматривать как средство профилактики артроза, повышенной утомляемости ног.

В каких случаях самодельные стельки могут навредить

При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.

Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:

  • их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями;
  • при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия;
  • самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки;
  • конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах;
  • при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.

Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.

Статья прошла проверку нашими специалистамиСсылка на основную публикацию

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Ортопедические стельки своими руками, способы их изготовления

  • Показания и особенности
  • Изготовление стелек
  • Использование стелек

При таких заболеваниях, как плоскостопие, вальгусная деформация и артроз суставов стопы, показано ношение ортопедической обуви или хотя бы стелек. Не все имеют возможность приобрести такую обувь, так как она отличается высокой стоимостью.

Также нелегко подобрать ортопедические стельки из-за индивидуальных особенностей ноги каждого человека, поэтому часто их делают на заказ по слепку стопы, но, как известно, такая стелька-супинатор тоже выйдет недешево. Чтобы сэкономить средства и получить ортопедические стельки, идеально подобранные для ноги, их можно сделать в домашних условиях.

Ортопедические стельки, своими руками изготовленные, позволяют улучшить походку, уменьшить утомляемость и предотвратить процессы прогрессирования при плоскостопии.

Нередко ортопедические стельки показаны для профилактического ношения, поэтому, сделав самостоятельно дома такие стельки, можно не только носить их с целью лечения, но и применять для профилактики. Тем более есть возможность выбрать материал, его расцветку, в связи с чем даже получится стильный аксессуар.

Показания и особенности

Показаний для ношения корректирующих стелек множество.

Причем, необходимы такие стельки-супинаторы как при продольном, так и поперечном плоскостопии. При 1-й степени плоскостопия применение ортопедического супинатора, прохождение курса массажа, лечебной гимнастики позволяют вылечить патологию. При 2-й и 3-й стадии болезни использование супинатора нужно для уменьшения болезненности при ходьбе, дискомфорта и снижения утомляемости.

Кроме плоскостопия, ортопедические супинаторы показаны при лишнем весе, нарушенной походке, быстрой утомляемости ног. Артрозы суставов стопы вызывают появление болезненности, поэтому специальные стельки для обуви позволяют облегчить состояние и не давать болезни прогрессировать. Такие стельки назначаются после проведенных операций в области стопы.

Ношение анатомических стелек показано как взрослым людям, так и детям. Важный нюанс состоит в том, что стелька должна плотно располагаться в ботинке, поэтому как ботинок, так и стелька-супинатор должны быть одного размера.

Если человек хочет модный аксессуар и не хочет делать его самостоятельно, то в таких случаях можно приобрести ортопедические стельки. Другой выход – это приобретение готовой ортопедической обуви. Причем, распространена как летняя женская ортопедическая обувь, так и зимняя, поэтому проблем в подборе не будет.

Изготовление стелек

Сделать ортопедические стельки дома при желании возможно, при этом лечебный эффект от них будет не хуже, чем если выбрать их в специализированной торговой сети. Нужно внимательно отнестись к процессу изготовления, не упустить никаких нюансов, так как неправильное соприкосновение с подошвой ботинка или ногой может усугубить патологию и привести к дискомфорту и появлению боли.

За основу ортопедической стельки-супинатора берется старая стелька, но в хорошем состоянии, твердая, без шероховатостей.

Нужно поставить босую ногу на взятый образец и сделать метку карандашом или маркером между большим и указательным пальцем. В этой точке крепится пластырем шарик на ватной основе.

Скатывается такой шарик руками и по диаметру он не должен превышать полутора сантиметров, чтобы не вызывать давление на пальцы при ходьбе.

Тонкость ортопедической стельки – это наличие выпуклости посередине стопы, в том месте, где в норме стопа не должна соприкасаться с покрытием пола. Для создания подъема в середине стельки берется свернутая вата или бинтик, которые есть у каждого дома.

В среднем по диаметру валик не должен быть более 5 сантиметров. Сделанный валик подкладывается в месте, где должен быть подъем стопы, при этом нога должна себя чувствовать комфортно и удобно.

Как только валик будет удачно расположен, его также нужно закрепить пластырем.

Третий этап изготовления анатомической стельки дома заключается в фиксации созданной конструкции. Подбирать материал, который будет закрывать основу стельки, нужно тщательно.

Следует помнить, что материал должен давать возможность ноге дышать, не содержать синтетических примесей и быть надежным. Можно сделать кожаные стельки, некоторые отдают предпочтение джинсовой ткани.

Подобранный вариант материи нужно приложить к основе супинатора, обвести и вырезать, соблюдая контур.

Получается два компонента, составляющие будущий супинатор, – материал с зафиксированными бинтами или ватой на уровне пальцев и середины стопы, а также ткань, которая будет соприкасаться с ногой. Ткань можно либо приклеить, либо обшить по краям.

Когда первая стелька окончена, можно приступать к другой. Стоит обратить внимание на то, что у многих людей форма стопы каждой из ног может отличаться, поэтому делать второй супинатор нужно так же, снимая параметры с ноги.

Использование стелек

Когда все готово, то нужно проверить, подходит ли супинатор для использования. Для этого следует пройтись, зафиксировав супинатор в обуви. При первом надевании ботинка может появиться необычное ощущение, даже легкий дискомфорт. Со временем ноги привыкнут. Важно, чтобы не было таких признаков:

  • усиление боли при ношении обуви;
  • появление мозолей, «натоптышей»;
  • кожные раздражения.

Если эти неудобства не возникают, значит, при изготовлении стельки не было допущено ошибок. Когда при изготовлении супинатора возникают проблемы или использование приносит дискомфорт, то лучше выбирать готовые стельки, а также существует ортопедическая обувь для женщин или мужчин, в которой уже имеется анатомическая подкладка.

Из плюсов собственноручно изготовленных супинаторов можно отметить их применение у детей. Как известно, дети быстро растут и их стопы не являются исключением. Покупать каждые полгода или год новую обувь будет недешево, просто можно изготавливать подкладки в домашних условиях.

Теперь рассмотрим нюансы использования ортопедических стелек, которые изготавливаются индивидуально в домашних условиях.

Естественно, для ношения стельки-супинатора нужны показания, поэтому требуется посетить врача — ортопеда, который проведет осмотр, опрос и при необходимости назначит рентген-диагностику.

Далее врач сможет точно ответить, нужно ли использовать супинатор, а также подберет курс гимнастики, физиотерапии или массажа для лечения. По возможности следует будет показать свой вариант полученных супинаторов врачу перед тем, как начать их постоянно носить.

Не стоит забывать о противопоказаниях к использованию супинаторов. Самостоятельно нельзя применять такой способ лечения при полой стопе 3-й степени, полопяточной деформации стопы и других запущенных состояниях. В итоге, если супинатор к обуви сделан индивидуально по слепку стопы, противопоказания практически отсутствуют.

Сделаем выводы о представленной информации. Независимо от того, обувь женская или мужская, при желании можно изготовить стельки-супинаторы самим, но строго соблюдая требования по уровню подъема между пальцами и в середине стопы, а также к материалам для изготовления и размеру.

Как сделать «дорогие стельки» с супинатором своими руками

Возникло очень много вопросов у моих коллег и учеников по изготовлению стельки с супинатором. Я решила разместить свой первый мастер-класс и закрыть эту тему.

Надеюсь, информация будет полезной для многих людей, увлеченных изготовлением обуви…

Супинатор — внутренняя деталь низа обуви, прикрепляемая к стельке, или между стелькой и полустелькой, предназначенная для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы.

О детской обуви писать не буду, так как это — отдельная тема.

Итак, для работы нам понадобятся:

  • обувной картон, толщина 2 мм и 1 мм;
  • супинаторы, 2 штуки;
  • молоток;
  • клей наиритовый;
  • ножницы сапожные с хорошими мощными лезвиями;
  • нож брусовочный или макетный (канцелярский не советую, не безопасно);
  • линейка и карандаш либо ручка.

Супинаторы обычно имеют изгиб, который нужно отбить молотком (я делаю это на сапожной лапе). Не пугайтесь! Это достаточно легко! Пару-тройку хороших ударов и все! Супинатор должен идеально, без зазоров, лежать на подошве.

обувь» src=»//mtdata.ru/u18/photoDA73/20449519809-0/original.jpg#20449519809″ alt=»обувь» data-pin-url=»http://www.livemaster.ru/topic/2565313-kak-sdelat-stelku-s-supinatorom» />

Вот фото до отбивания и после. Почувствуйте разницу! Затем по шаблону стельки, подходящей для вашей подошвы обводим карандашом на картоне толщиной 2 мм основную стельку и вырезаем (не забываем, что стельки на правую левую ноги).

Ножницы при этом наклоняем под углом. Так легче вырезать. Теперь нам нужно сделать полустельку. Кладем супинатор на подошву строго по центру и сверху на него стельку. Переворачиваем конструкцию и отмечаем на обратной стороне место расположения супинатора.

От отметки начала супинатора (приблизительно 1.5-2 см). нНаискось чертим линию — это наша будущая полустелька.

Затем берем картон толщиной 1 мм и обводим нашу стельку до этой черты.

Не забываем о зеркальном отображении и обводим вторую полустельку. Соответственно — вырезаем.

Край полустельки я шерфую (убираю утолщение).

Теперь нам нужно конструкцию намазать клеем.

На супинаторы тоже наносим клей с обеих сторон. После нанесения ждем 15 минут. Затем собираем конструкцию в соответствии с намеченными линиями.Супинатор кладем большой прорезью к заднику и выпуклостью к себе.

Хорошенько весь пирог отбиваем молотком и вуаля! Картон выступающий за край основной стельки срезаем ножницами, либо обрабатываем рашпилем. Надеюсь все понятно и полезно.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Как сделать ортопедические стельки своими руками

Пост про обувь интересный

Р.С. КАК ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ. ЕСТЬ СЛУЧАИ, КОГДА ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ОБУВЬ НЕОБХОДИМА И НЕОБХОДИМ ВРАТЬ ОРТОПЕД, НО ЗДОРОВЫМ ДЕТКАМ ОНА СОВСЕМ НИ К ЧЕМУ.

Зачем ортопеду заниматься лечением несуществующей проблемы? Потому что он должен поддерживать огромную индустрию, которая включает в себя производителей и продавцов якобы «правильной» обуви и стелек, массажистов.

Сразу предупреждаю, что мое мнение непрофессионально, некомпетентно, эмоционально и, судя по всему, непопулярно в России. Я — просто Маша, которая умеет гуглить, анализировать информацию и наблюдать за тем, какую обувь носят…

Ортопедическая обувь .Нужна ли ?

Есть вещи, которая каждая мамочка знает как дважды два.Что температура у здорового ребенка — 36,6. Что жаропонижающее надо давать от 38 C и выше. Что руки надо мыть с мылом, при ушибе надо холод прикладывать…

Вот так же большинство из нас, мамочек, слышат много раз и запоминают на всю жизнь правила, по которым нужно выбрать первую обувь для ребенка.

Эти слова, как мантру, повторяют все вокруг — врачи в поликлинике, бабушки, мамочки-подружки, продавцы в магазине: у «правильной обуви» должны быть:- высокие…

Про детскую обувь

На тему неутихающих споров о том, какой должна быть обувь для ребенка на первые шаги. Несколько статей

О Даше, об уггах Тифлани и об инфекционке

А, еще и о Дашиной любимой лошадке напишу. Как это все сочетается? Никак. Поэтому пост будет совсем сумбурным и нескладным. Чтобы самой себе подсластить пилюлю, я решила утрамбовать хорошее с нехорошим, грустное с веселым. На заставку ставлю эту картинку. Даша здесь растрепанная (она дома всегда такая), но веселая и взглядом провожает свою игрушку — мягкую лошадку из Икеа…

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

похудение/немного спорта/красивое тело и крепкий дух

Всем Доброго Дня! Давненько не отчитывалась))) ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 01.08.2022: месяц не было спорта почти никакого, поэтому подтянутости почти ноль, мышцы опали, и вес соответственно тоже снизился., за пару месяцев в сумме ушло 5 кг. сейчас вес 69,4 кг. но, сейчас уже возобновляю бег и упражнения. фото под катом)

Детский массаж и гимнастика при плоскостопии

Что такое плоскостопие Стопа несёт большую нагрузку при стоянии, ходьбе, беге, прыжках и обеспечивает передвижение нашего тела в пространстве, она состоит из большого количества костей, соединённых суставами и укреплённых связками, движением которых управляют мышцы и сухожилия.

С точки зрения биомеханики стопа имеет функционально целесообразное анатомическое строение, поэтому от её состояния зависит плавность, лёгкость ходьбы и экономичность энергозатрат, в результате эволюционного развития человеческая стопа приобрела форму, оптимальную для опоры, балансировки, амортизации толчков и ударов при ходьбе, анатомически стопа состоит из трёх…

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

О теме плоскостопия

Напишу-ка я о том, что я думаю по поводу избитой и без меня темы плоскостопия и детской обуви))).Уважаю все чужие мнения, но не привыкла поощрять необоснованные выводы и особенно расказы бабок у лавок.

Также меня огорчают те же необоснованные ни наукой, ни практикой выводы педиатров и ортопедов. Фразы типа: у нас плоскостопие (это в 2 мес. и т.д.

), он у нас так любит бегать в ходунках (в любом возрасте), обувь Должна быть ортопедической (не дай Бог, если кто знает, кому она…

Выбираем зимнюю обувь для ребенка

������ортопедические стельки������ супинаторы������ КАК ПРАВИЛЬНО померить размер ноги #AliExpress

Выбираем зимнюю обувь для ребенка Обувь для ребенка выбирать непросто.

Особенности дизайна и даже ценовой разброс меркнут перед самым главным вопросом: замерзнет или нет? Попробуем разобраться, почему же ноги, упакованные в современные сапоги по последнему писку моды и по цене самолета, все равно могут банально и очень неблагодарно замерзнуть.

Ответы на вопросы от ортопеда .

» Природе не нужно помогать» «Обувь — это одежда для ноги и не более того», — утверждает ведущий ортопед НИИ им.Турнера Владимир Кенис. И, отвечая на вопросы читателей Правмира, рассказывает про мифы о болезнях ног и их лечении…

Выбираем зимнюю обувь для ребенка

Важно правильно сделать затяжные стельки!

Выбираем зимнюю обувь для ребенка Обувь для ребенка выбирать непросто.

Особенности дизайна и даже ценовой разброс меркнут перед самым главным вопросом: замерзнет или нет? Попробуем разобраться, почему же ноги, упакованные в современные сапоги по последнему писку моды и по цене самолета, все равно могут банально и очень неблагодарно замерзнуть.

Наиболее вероятные причины замерзания: 1. Слишком тесная обувь — обездвиженные пальцы мерзнут. Слишком большая — нет теплосберегающего эффекта. 2. Сто одежек на ножках (лишние носки). Нога попеременно потеет и остужается. 3…

Очень много всего. Новое на подарки. Обновила 11.02.2022

Мои хотелки здесь Я МО, г. Жуковский, встреча м. Выхино. Почта да при крупном обмене.Эквиваленты условные, зависят от ваших. всегда можно договориться.

Как выбрать для малыша правильную зимнюю обувь?

Первостепенная для всех молодых родителей задача поиска достаточно качественной и максимально красивой детской обуви очень непроста, несмотря на то, как это может показаться на первый взгляд.

В наше время повсеместного производственного бума и кажущемся многообразии предлагаемой детской обувной продукции на обувном рынке, соответствует всем гигиеническим и физиологическим нормам не более четверти из нее.

На вопрос как правильно выбрать и где покупать сезонную обувь для ребенка мы и попытаемся сейчас ответить…

Какая существует детская обувь Существует ортопедическая обувь серийного производства и обувь лечебная, изготовленная по индивидуальным гипсовым слепкам: Готовые модели профилактической ортопедической обуви.

Продаются в магазинах детской обуви, предназначены для профилактики начальной степени плоскостопия и начальной степени выраженности вальгусной деформации стоп.

Лечебная детская ортопедическая обувь, предназначена при существенных деформациях стопы и подбирается в специальных ортопедических центрах по предписанию детского врача-ортопеда индивидуально для каждого ребенка, исходя из особенностей стопы, либо изготавливается по гипсовому слепку со стопы. Таким образом, пропадает смысл покупки профилактической…

Обувь Ciciban — идеальная обувь для поколений

Мои друзья однажды поехали отдыхать в Хорватию. За стеклом витрины обувного магазинчика увидели симпатичные ботиночки, похожие на Тимберы. Купили, привезли в Москву. Потом эти ботиночки носила их младшая дочка, потом мой сын, потом сын их друзей («желтые» ботинки-унисекс).

Они не портились, не теряли форму, ортопед одобрил и сказал, что нельзя носить деформировавшуюся ношеную обувь, а ботинки, которые держат форму, можно передавать по наследству. В общем, мои друзья влюбились в эту обувку, а поскольку их образ жизни тесно связан с бизнесом…

Ой,позади ещё один месяц в новом составе. Месяц насыщенный и интересный.Если в апреле мы притирались,узнавали друг друга,то сейчас расслабились,выдохнули,живём и радуемся. Не сидим на месте,а вписываем в наш ритм Демида.

Максюха в своём духе,то люблю его до Луны и обратно(терпеть не могу эти фразочки Туда же про мой воздух,космос ),то прихлопнуть охота. Дёма уже не тот инопланетный спящий кулёк,которого привезли из роддома,а округлившийся серьезный человечище.

Я вся в детях,доме,поликлиниках,борщах,прогулках,подгузниках,колясках,что присесть некогда,пролистать ленту инстаграмма не успеваю ,засыпаю раньше,чем голова подушки коснется,но…

Снимите Вашу обувь!:)

Выбираем зимнюю обувь для ребенка

Обувь для ребенка выбирать непросто. Особенности дизайна и даже ценовой разброс меркнут перед самым главным вопросом: замерзнет или нет? Попробуем разобраться, почему же ноги, упакованные в современные сапоги по последнему писку моды и по цене самолета, все равно могут банально и очень неблагодарно замерзнуть.

Читать полностью…Лариса Шалаева

Как правильно выбрать обувь ребенку, чтобы не изуродовать его ножки и осанку?

Как правильно выбрать обувь ребенку, чтобы не изуродовать его ножки и осанку? Форма ног.Неуверенно стоящий ребёнок в возрасте 6-18 месяцев, как правило, имеет О-образную (варусную) форму ног.

Стельки своими руками. Чем заняться. Жизнь в деревне.

С началом прямохождения в попытках удержать равновесие ребёнок начинает широко расставлять ноги. При этом колени, как правило, смещаются кнутри, к средней линии тела, и постепенно к 2,5-3 годам жизни может возникнуть Х-образная (валгусная) форма ног.

По этому поводу один из патриархов русской ортопедии М. О. Фридланд писал, что ребёнок, начинающий ходить, «должен пройти…

Выбираем зимнюю обувь для ребенка

Обувь для ребенка выбирать непросто. Особенности дизайна и даже ценовой разброс меркнут перед самым главным вопросом: замерзнет или нет? Попробуем разобраться, почему же ноги, упакованные в современные сапоги по последнему писку моды и по цене самолета, все равно могут банально и очень неблагодарно замерзнуть.

Как правильно выбрать обувь на первый шаг

Эксперты: детский врач-ортопед Анатолий Пуковский и технолог детской обуви Наталья Иванченко. В нежном возрасте самая первая обувь для малыша — пинетки.

Куда спрятать стельку с супинатором?

А может, тратиться на них не стоит, пока кроха «живет» в постели или манеже? Детские врачи-ортопеды утверждают: до полугода — особой нужды в них нет, но, когда ребенок сидит и начинает ползать, без них не обойтись: они поддерживают щиколотку и фиксируют голеностопный сустав…

Про обувь и не только

Как сделать ортопедические стельки своими руками

Преимущества изготовления индивидуальных стелек в салоне «Ортодок»

  • Изготовление индивидуальных ортопедических стелек по немецкой технологи в наших мастерских, благодаря современному вакуумному оборудованию, составляет 20-30 минут
  • Стельки, изготовленные в салоне «Ортодок», соответствуют всем международным нормам и стандартам. Комплектующие для заготовок закупаются за рубежом: основа (термопласт) — Германия, низ — Италия, верх (кожа и колоформ) — Франция.
  • Материал, из которого изготавливаются стельки, разнообразен: от тончайшей перфорированной кожи до современных синтетических материалов. Консультацию по подбору материала для стелек вы получаете бесплатно при заказе.
  • Пациенты, нуждающиеся корректировке ортопедических стелек, изготовленных в мастерских «Ортодок», получают ее бесплатно по предварительной записи. 7 (495) 233-24-91, 7(985) 865-82-66
  • Время службы наших стелек зависит от выбранного материала, ухода за изделием, веса и походки пациента, но, несмотря на особенности ухода и внешний вид стелек, этот срок на верхнее покрытие составляет 3 года. Но и после длительной носки стельки не потеряют своих поддерживающих свойств.

Часто задаваемые вопросы

Как работают индивидуальные стельки?

Ортопедические стельки, сделанные именно по слепку стопы, считаются самым точным методом изготовления. Мы ставим вашу стопу в правильное положение, руками, учитывая все особенности. Мы можем поставить компьютер с компьютерной диагностикой стоп, да вот только стопу должен диагностировать не компьютер и учитывать особенности тоже должен человек, в реальном времени.

Нормальным положением ног считается, когда положение ноги соответствует условно проведенной линии от первого промежутка между пальцами через центр колена и тазобедренный сустав. Отклонение от этой линии считается искривлением, которое может быть вальгусной или варусной деформацией.

как поставить супинатор, ремонт обуви

При варусном искривлении средняя часть ноги отклоняется наружу (О-образное), при вальгусном искривлении отклоняется вовнутрь ( Х- образный).

Вальгусная деформация бывает:

  1. Комплексный подход к диагностике и лечению плоскостопия
  2. Высокий уровень квалификации специалистов, занимающихся ортопедией стопы
  3. Применение инновационных технологий производства стелек
  4. Опыт работы в ортопедии – 14 лет
  5. Изготовление различных видов стелек для взрослых и детей
  6. Применение качественных композитных термопластичных материалов с кожаным или специальным покрытием
  7. Бесплатный динамический осмотр врача-ортопеда в течение 6 месяцев после изготовления стелек для их своевременной коррекции
  8. Подбор индивидуальной программы ЛФК

Используя такую заготовку и учитывая остальные данные, будут сделаны индивидуальные стельки. В том числе для разных видов обуви от спортивной до открытой.

— Для лютой зимы эти стельки холодные.

— При повышенной потливости, пользуйтесь «спортивными» носками с высоким содержанием хлопка.

Стельки Orto Fun Tech

— для свободной или ортопедической обуви

Такие стельки подойдут для пациентов после перелома пятки, при условии, что продольный внутренний свод стопы был нормальным или даже несколько высоким и сохранился после травмы. Стельки могут использоваться у взрослых при некоторых заболеваниях нервной системы (например, ДЦП) в специальной ортопедической обуви.

Разумеется, необходима консультация врача, чтобы определиться с целесообразностью использования этих стелек у конкретного пациента.

По упомянутым выше причинам необходимо предостеречь от «примерного» моделирования медиального продольного свода и от такой методики ортезирования стопы, и от таких конструкций стелек «супинаторов». Такие стельки всегда следует избегать.

Доктор Брысковский. Изготовление индивидуальных стелек

Красота и Здоровье

Как самому распознать плоскостопие у ребенка?

  • жалуется на усталость в ногах.
  • просится на руки и отказывается гулять пешком.
  • косолапит
  • стаптывает обувь на одну сторону,

Можно покрасить ребенку ступки и попросить пройтись свободной походкой по обоям шагов десять, а затем рассмотреть получившиеся отпечатки. Если ступня похожа на фасоленку, все хорошо. Если же ступня отпечаталась полностью, это повод обратиться к специалисту.

Цена и производители

В аптеках и на полках ортопедических салонов присутствует много достойных производителей. Можно выбрать подходящие корректирующие или профилактические стельки в зависимости от диагноза и материального положения.

В проверенных интернет-магазинах стельки стоят 260-1500 рублей за пару детских и 300-2000 рублей взрослому.

Виды работМатериалЕд.Стоимостьдля взрослыхСтоимостьдля детей28р-40рСрокисполнения
Замена верхнего слояортопедической стельк Кожа перфорированная(свиная) 1 пара 900 руб. 700 руб. 1 день
Кожа гладкая (телячья) 1 пара 1000 руб. 800 руб. 1 день
Мех натуральный 1 пара 1000 руб. 800 руб. 1 день
Мех искусственный 1 пара 900 руб. 700 руб. 1 день
Замена нижнего слояортопедической стельки Кожа подкладочная(свиная) 1 пара 500 руб. 400 руб. 1 день
Грабопорт 1 пара 500 руб. 400 руб. 1 день

При этом вас ждут выгодные акции, с подробностями проведения которых вы сможете ознакомиться в соответствующем разделе.

Как сделать ортопедические стельки своими руками — Все про суставы

Самая распространенная проблема в практике врачей-ортопедов — плоскостопие. Несмотря на кажущуюся несерьезность этого диагноза, такая патология приносит уйму неприятностей.

В детском возрасте плоскостопие можно полностью вылечить, а во взрослом — только корректировать. Для этого необходимо укреплять мышцы, выбирать правильную обувь. Также рекомендованы ортопедические стельки при плоскостопии.

Они помогают снизить и правильно распределить нагрузку на стопу и позвоночник.

Какое действие оказывают стельки

Главная функция ортопедических стелек — поддержание сводов стопы. У детей и подростков такие изделия применяются в комплексе с другими мерами для лечения плоскостопия. При этом носят их временно — только в период, когда проводится терапия. Во взрослом возрасте такие изделия используются постоянно.

В зависимости от степени плоскостопия и его видов применяются стельки разного типа, но устроены они примерно одинаково. Передняя часть изделий, на которой размещаются пальцы ног, называется хлястик. Особой нагрузки эта часть не несет, поэтому иногда модели изготавливаются без нее и называются полустельки.

Со стороны внутренней части ступни находятся супинаторы стопы, которые фиксируют ее положение и не позволяют стопе смещаться в сторону. Место переката стопы приподнято, а в области пятки находится углубление. При поперечном и комбинированном плоскостопии в такие изделия добавляют метатарзальный валик, который сохраняет рессорную функцию стопы и предотвращает скольжение.

Угол, под которым стопа располагается в обуви, будет разным. Все здесь зависит от вида плоскостопия. Угол регулируется при помощи клиньев — они, как и супинатор, не позволяют пятке смещаться в сторону.

При поперечном плоскостопии клинья расположены под пяткой, а утолщение направлено к внутренней стороне ступни. При продольном плоскостопии ортопедические изделия имеют 2 клина — в заднем и переднем отделах.

Виды изделий

Стельки можно условно разделить на несколько видов по разным характеристикам. Классифицировать их можно по материалу, из которого они изготовлены:

  • полимеры;
  • пробковые материалы;
  • кожа;
  • гель и др.

Выбор материала зависит от результатов диагностики и рекомендаций врача. Наиболее качественными и удобными считаются модели из натуральной кожи, которая хорошо впитывает влагу и долго сохраняет форму. Для детей рекомендованы такие изделия только из натуральных материалов.

Ортопедические стельки могут быть с жесткой (каркасные) или мягкой (бескаркасные) основой. При плоскостопии I – II степени предпочтительно применение изделий первого вида.

Они обеспечивают правильную фиксацию стопы и подходят для постоянного ношения. Гелевые стельки, которые имеют мягкую основу, не могут зафиксировать положение стопы и поэтому неприменимы для исправления плоскостопия.

Они назначаются людям, испытывающим сильные боли при ходьбе, имеющим лишний вес, диабетикам.

Стельки также могут быть корректирующими и разгружающими. 1 тип направлен на постепенное возвращение правильных изгибов стопы, а 2 — на правильное распределение нагрузки, профилактику натоптышей и других проблем. Не исключено сочетание 2 функций в таком изделии.

По методу изготовления классифицируют следующие виды ортопедических стелек:

  • литые;
  • изготовленные с помощью пресса и колодок;
  • сделанные по математической модели на специальном станке.

Индивидуальные ортопедические стельки: изготовление стелек на заказ в Медтехника Ортосалон

Литые изделия, как правило, производятся массово и являются стандартными. При изготовлении других 2 видов учитывают индивидуальные особенности стопы.

Как правильно подобрать

Квалифицированный совет по выбору ортопедических стелек может дать только врач — ортопед после комплексной диагностики. По результатам обследования устанавливаются причины возникновения плоскостопия и сопутствующие симптомы, вид плоскостопия, тип постановки стопы, высота свода и другие характеристики, которые будут влиять на выбор изделия и материала для их изготовления.

При выборе стелек также стоит учитывать, в каком виде обуви вы будете их носить — в открытой, закрытой, спортивной или модельной. Индивидуальные стельки можно изготовить с учетом того, что носит пациент. Однако иногда невозможно сделать это для модельной обуви.

Не рекомендуется приобретать ортопедические изделия без рекомендаций врача: неправильно подобранные стельки могут только усугубить ситуацию и спровоцировать дальнейшее развитие плоскостопия. Такая же ситуация возникнет с изделиями, изготовленными своими руками. Как бы хорошо они ни были сделаны, лучше довериться техникам-профессионалам, чтобы не подвергать свое здоровье опасности.

Если у вас нет плоскостопия, в целях его предупреждения такие изделия носить не нужно, поскольку самостоятельная профилактика может привести к ослаблению мышц, поддерживающих свод стопы.

Индивидуальное изготовление стелек

Преимущество индивидуальных ортопедических изделий — они учитывают особенности стопы пациента и обеспечивают нужный лечебный эффект. И хотя цена индивидуальных моделей будет выше, чем у стандартных, они более эффективны.

Изготовление индивидуальных стелек проходит в несколько этапов:

  1. Первый этап — это диагностика и слепок стопы. Установив тип заболевания, врач сделает либо гипсовый слепок, либо электронный снимок ступней. Затем специалист выписывает рецепт с описанием всех необходимых особенностей будущих стелек, чтобы правильно распределить нагрузку, и указывает предпочтительные материалы для их изготовления. Рекомендации врача должны быть точно реализованы техником.
  2. Второй этап — изготовление самих стелек. Исходя из рекомендаций врача и желания клиента, мастер подберет необходимые материалы для основы, подложки и наполнителя.
  3. Третий этап — примерка. В случае необходимости стельки подгоняются под заказчика. Если рецепт был выписан правильно, пациент может забрать изделия сразу же после примерки.

В процессе использования этих изделий необходимо периодически посещать врача и корректировать их, если наблюдаются изменения заболевания или если стельки деформировались.

Александра Павловна Миклина

  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Ортопедические стельки от плоскостопия

Из множества заболеваний стопы самым частым является плоскостопие, им в различной степени выраженности страдают почти 80% населения.

Боли в ногах, усиливающиеся при долгой ходьбе или нахождении в вертикальном положении, негативное влияние на позвоночник и другие суставы, деформация ступней с формированием артрозов – все эти проявления плоскостопия могут не лучшим образом повлиять на здоровье человека и на качество его жизни в целом.

Вот почему так важно не пропустить начало формирования патологии и начать ее лечение, которое позволит добиться или выздоровления, или прекращения прогрессирования болезни.

Предназначение изделия

Стопа состоит из многих косточек, которые соединяются посредством суставов и окружаются связочным и мышечным каркасом. Вся масса человека «давит» на эту конструкцию, которая испытывает огромные нагрузки в покое, и, тем более, при ходьбе или во время бега.

Сочетание комплекса неблагоприятных факторов, воздействующих на стопу, может привести к тому, что мышцы и связки постепенно начинают ослабевать, а костная структура деформируется.

В результате развивается плоскостопие или поперечное, или продольное, или поперечно-продольное (смешанное).

Главная задача этих ортопедических конструкций заключается в том, чтобы:

  • восстановить естественную биомеханику стоп;
  • нормализовать их функции;
  • купировать болевой синдром;
  • устранить косметический дефект;
  • служить профилактикой дальнейшего ухудшения состояния здоровья, которое выражается в негативном влиянии на суставы и позвоночник.

Использование ортопедических изделий, при строгом соблюдении всех рекомендаций, может обладать различным терапевтическим эффектом, зависящим от стадии болезни и сопутствующих состояний пациента.

Если плоскостопие 1 степени обнаружено у ребенка или подростка, когда окончательное формирование костей, мышц и связок стоп еще не закончено, то результат будет самым впечатляющим. Развитие патологии удастся не только остановить, но и добиться абсолютного выздоровления.

Плоскостопие будет побеждено, а маленький пациент навсегда избавится от возможных проблем в будущем.

При 2 степени болезни, если она обнаружена в детском или взрослом возрасте, справиться с уплощением стопы уже труднее. В большинстве случаев удается остановить прогрессирование патологии, но полностью нормализовать функции и форму стоп, как правило, уже невозможно. Еще труднее победить плоскостопие 3 степени, при котором уже наличествует выраженный артроз суставов ступни.

В этих ситуациях считается отличным, если в результате терапии купируются такие клинические проявления болезни, как боль и усталость в ногах, а функции стоп частично восстанавливаются. Важно, чтобы лечение в каждом случае, независимо от стадии заболевания, было комплексным и, наряду с постоянным использованием ортопедических конструкций, включало в себя и другие способы.

Стельки от плоскостопия не должны использоваться «под одну гребенку», то есть без учета определенных условий. Важно знать, что их конструкция должна соответствовать не только индивидуальным особенностям каждого пациента, но и учитывать тип патологии. Так, при поперечном уплощении стопы строение ортопедической конструкции отличается от такового при продольном плоскостопии.

Строение стелек и материалы для их изготовления

Внешне стельки при плоскостопии должны повторять наружный контур стопы и точно соответствовать ее размеру.

Поэтому, если врач-ортопед назначает их использование ребенку, то, по мере его роста, стельки также должны увеличиваться и в длину, и в ширину.

А вот объемное строение ортопедических конструкций значительно отличается от обычных вкладышей в обувь. Они должны состоять из строго определенных частей, каждая из которых выполняет свою задачу.

Как правило, эти структурные компоненты следующие:

  • супинатор, поддерживающий продольный свод на всем его протяжении;
  • пяточная часть, с углублением по форме пяточной кости;
  • метатарзальная подушка в передней части ступни, которая иногда может отсутствовать, что предусмотрено моделью изделия;
  • специальные клинья, высота, количество и расположение которых определяются типом и степенью плоскостопия; в процессе эксплуатации возможна их коррекция;
  • приподнятая часть в области переката стопы.

Ортопедическая конструкция, предназначенная для продольного плоскостопия, не должна использоваться при поперечном, и наоборот. Иначе не будет достигнут положительный эффект терапии, а произойдет ухудшение состояния пациента.

Особое значение придается клиньям, с помощью которых можно корректировать различные виды уплощения. Так, плоско-вальгусный тип проявляется не только плоской стопой, но и смещением пяточной кости наружу, из-за чего медиальная «косточка» опускается ниже, а обувь начинает стаптываться изнутри.

В этих случаях необходима коррекция расположения пятки. Чтобы ее вернуть в нормальное положение, стельки против плоскостопия оборудуются клином в пяточной зоне, узкая часть которого направлена наружу, а утолщенная и широкая – внутрь.

В результате медиальная часть пяточной кости приподнимается, и стопа принимает правильное положение, соответствующее оси нижней конечности.

При поперечном плоскостопии, когда уплощается поперечный свод, вся нагрузка действует на переднюю часть ступни. Это становится заметным, когда обувь начинает стаптываться не в стороны, а в передней части, каблуки при этом форму не меняют.

Кроме того, постепенно увеличивается и расстояние между пальцами.

В этих ситуациях лечение должно быть направлено на нормализацию расположения передней части ступни, что и достигается посредством клиньев, пяточного корректора и разделителя пальцев.

Кроме того, следует отметить, что своими руками и из подручных материалов качественные конструкции сделать невозможно. Если человек экономит на покупке стелек, способных оказать действительно лечебный эффект, то он напрямую рискует своим здоровьем.

Изготовление ортопедических стелек осуществляется из натуральной кожи, качественных синтетических материалов (вспененный полиуретан), пробки, которые полностью соответствуют всем вышеуказанным требованиям.

Как показывают отзывы пациентов, самыми гигиеничными оказываются изделия из натуральной кожи, способной отлично повторять форму стопы, поглощать влагу, быть надежной и износостойкой. На втором месте – силиконовые изделия, изготовленные из современных синтетических материалов.

Изготовление ортопедических стелек: слепок стопы

Что касается гелевых стелек, иногда выдающихся за ортопедические и якобы предназначенные для лечения плоскостопия, то их главное назначение заключается в том, чтобы предохранять кожу стоп от мозолей, ранок и натертостей за счет хорошей амортизации и отличного повторения всех выпуклостей ступни.

Такие изделия актуальны в основном для пациентов с сахарным диабетом, у которых любая, даже незначительная, ранка или потертость может стать источником больших проблем.

Какие ортопедические стельки выбрать

Существуют 3 вида механизмов изготовления ортопедических изделий:

  • Серийное, когда осуществляется литье или пошив по стандартным меркам.
  • Индивидуальное или мелкосерийное, когда изделие изготавливается по слепкам конкретного пациента или на колодках, или вакуумным формованием.
  • Индивидуальное, когда изготовление производится на станках с ЧПУ по математической модели, созданной на компьютере.

Разумеется, что качество, стоимость и эффективность изделий, выработанных этими способами, различаются. В аптеках предлагаются стандартные изделия, произведенные без учета индивидуальных особенностей пациента, поэтому лечебный эффект от их использования представляется сомнительным.

Более качественный ассортимент имеется в ортопедических центрах, где можно выбрать подходящую модель из огромного ассортимента отечественного и зарубежного производства.

Но все-таки более правильно носить индивидуальные стельки, хотя они и дороже (но лучше по качеству), так как положительный результат будет гарантирован.

Чтобы подобрать оптимальную модель коррекционных изделий, необходимо обратиться к врачу-ортопеду за консультацией.

На первом этапе специалист произведет осмотр пациента и изучит предоставленные материалы об обследовании и лечении, а также эффективность предыдущих методов коррекции, если они имели место.

Если выраженность патологии такова, что нет необходимости заказать ортопедическую обувь и достаточно только индивидуальных стелек, то врач производит нужные замеры, а также или изготавливает гипсовый слепок, или выполняет компьютерное изображение.

Следующий этап заключается в изготовлении основы, примерке, необходимой «подгонке» и выдаче готового изделия пациенту. В дальнейшем при ежедневном использовании может потребоваться дополнительная коррекция, для чего нужны дополнительные консультации врача.

Если корректирующие изделия для стопы будет подбирать специалист, то и результат обязательно окажется отличным. Пациент вскоре отметит исчезновение боли и усталости в ногах, а форма стопы постепенно улучшится или полностью нормализуется. При этом не следует прекращать проведение и других способов терапии, таких как массаж, лечебная гимнастика, методы народной медицины.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2022—2022. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной.

Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Как сделать стельки для обуви своими руками? Как сделать ортопедические стельки своими руками.

Если ваша любимая обувь выглядит хорошо снаружи, а внутри износилась и стала совсем непрезентабельной, то вам нужно менять стельки. Их вполне можно сделать своими руками, ведь зачастую у нас просто нет свободного времени, чтобы совершить такую мелкую покупку, особенно, если стельки не продают в магазине ближайшей доступности к вашему дому. Изготовить их можно из материалов, которые есть практически в каждом доме. Этот момент мы и рассмотрим в нашей статье. Оставайтесь с нами, и вы узнаете, как сделать стельки для обуви своими руками.

Из чего сделать стельки?

Сейчас мы рассмотрим разные материалы, которые применяют для изготовления подкладки для обуви.

Тонкие стельки

Тонкие стельки обязательно нужны для туфель, кроссовок и демисезонных ботильонов. Из чего делать тонкие стельки?

  • Вырезают такое изделие из самого доступного материала – из картона. Главное — чтобы он был мягким. Сами понимаете, что такое приспособление прослужит недолго, но так как оно стоит недорого, сделать его можно, сколько душа пожелает.

Важно! К такой обувной подстилке можно приклеить абсолютно любую ткань, чтобы ноге было достаточно комфортно.

  • Обрабатываем бейкой женские гигиенические прокладки. Этот метод простой, но действенный. Такие стельки отлично подойдут тем людям, у которых сильно потеют ноги.
  • Можно изготовить стельки, используя пробку в рулонах, которая схожа на самоклеящуюся пленку, но более плотная и теплостойкая. Толщину такого материала регулируют наложением слоев друг на друга.
  • Из старого плаща или другого тонкого материала тоже вполне легко делаются обувные вкладыши. Вырезанный материал нужно приклеить на место старой стельки и тщательно выровнять по всей изнаночной стороне обуви.
  • Из старых джинсов можно изготовить отличные гигиенические обувные подстилки, так как натуральный хлопок позволяет коже дышать, и ноги не так будут потеть. Для создания такого изделия необходимо вырезать по 2-3 детали и прострочить на машинке, увеличивая плотность и стойкость материала в процессе носки.

Теперь вы знаете, из чего сделать стельки для своей любимой обуви. Разберемся со вторым вариантом на холодный сезон.

Толстые стельки

Толстые и теплые обувные подкладки не нужны для туфель, кроссовок или другой обуви, которая плотно прилегает к ноге. Но незаменимы для зимних кожаных и резиновых сапог, которым просто необходимо внутреннее утепление.

Не спешите бежать в магазин, а сделайте качественные стельки своими руками, используя такие подручные материалы.

  • На основе предыдущей подкладки вырезаем точно такую же, используя овчину. Это может быть старый жилет от зимней куртки или другого изделия. На обратную сторону стельки нужно приклеить полиэтиленовую подкладку такого же размера, а после — зашить торец.

Важно! Критерием выбора материала для изготовления стелек является свободное пространство внутри обуви. Если место позволяет, то можно сделать стельки из самого толстого и объемного материала, если же нет – использовать варианты потоньше.

  • Берем старое поношенное драповое пальто или дубленку и вырезаем по два одинаковых изделия одинаковой формы – правые и левые. Сшиваем детали между собой — так стельки получатся плотнее и теплее, чем однослойные.

Важно! Если сделанные теплые стельки своими руками вам кажутся некомфортными и колючими, то наложите сверху слой из более приятной ткани, например, искусственной замши или хлопка.

  • Классический и стандартный метод – применение войлока.
  • Можно смело использовать старые зимние кожаные сапоги. В этом случае стелька не будет промокать, прослужит очень долго.

Важно! Если вам нужно изготовить подкладку для зимних резиновых сапог, то для сохранения большего количества тепла приклейте снизу стельки фольгу, а чтобы они не промокали – слой полиэтиленовой скатерти. Так ваши ножки будут всегда в тепле в сухом состоянии, что крайне важно в непогоду.

  • Возьмите линолеум нужного размера и приклейте к нему подкладку, например, из свитера или другого теплого изделия.

Важно! Для такого способа можно использовать разные материалы — старые негодные носки, валенки или меховое изделие.

  • Используйте кусочек ненужной ковровой дорожки. Предварительно приложив и обрисовав предыдущую стельку, вырежьте новую по готовому шаблону.

Важно! Если так случилось, что у вас нет старых стелек для снятия новой выкройки, то просто обведите карандашом подошву обуви на листке бумаги и немного обрежьте ее по краю, чтобы шаблон поместился внутрь.

Мы поделились доступными способами по изготовлению стелек своими руками. В любом случае, из чего делать стельки, решать только вам. Рассмотрим еще несколько вариантов, которые однозначно вам понравятся своей простотой.

Самодельные ортопедические стельки

Пошаговая инструкция

Хотите узнать, как сделать ортопедические стельки своими руками? В простой инструкции мы расскажем, как шаг за шагом смастерить профилактические ортопедические стельки для регулярного ношения:

  • Возьмите старые стельки от обуви, которую вы планируете носить.
  • Встав на старую стельку босой ногой, отметьте точку между первым и вторым пальцем – здесь необходимо наклеить плотный ватный шарик с примерным диаметром в 1,5 см (можно закреплять элементы при помощи пластыря).
  • Теперь предстоит один из самых сложных этапов – подобрать комфортный подъем стопы. Для этого используется та же вата или бинт. Подкладывайте их под свод стопы, корректируя объем, если ступня ощущает чрезмерное давление или неудобство или, напротив, своду не оказывается необходимые поддержка. После того, как вам удастся подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старой стельке.
  • Перенесите контур стельки на хорошо вентилируемый материал, лучше из хлопка. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх стельки, накрыв им шарик под пальцами и валик под сводом. Проследите, чтобы в процессе работы они не сместились. Для того чтобы верхняя часть стельки лучше держалась, ее можно по контуру прошить нитками вручную или на машинке.
  • Вставьте стельку в обувь и оцените, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут немного непривычными, но подобное возникает при использовании любых ортопедических стелек. Главное, чтобы не было боли.
  • Вы успешно прошли только половину пути. Теперь предстоит с помощью той же инструкции смастерить вкладыш и для другой ноги. Использовать прежний шаблон, сменив лицевую и изнаночную сторону старой модели не получится, ведь стопы человека не значительно, но отличаются .

Несмотря на то, что в сети можно встретить рекомендации по изготовлению ортопедических стелек и для детей, мы настоятельно не рекомендовали бы вам ими пользоваться. Покупайте детские стельки и обувь только у качественных производителей, к коим относится российская фирма по производству обувь Ортек .

Ребенок не сможет адекватно оценить степень удобства самодельного вкладыша, а значит, вместо исправления дефекта вы можете его усугубить или приобрести новые проблемы

. К тому же готовые ортопедические стельки в аптеке имеют вполне доступную стоимость, а огромное количество моделей позволяет подобрать оптимальный вариант любому пациенту.

Непогода, сыро… Делаем СТЕЛЬКИ САМИ!

Делаем СТЕЛЬКИ САМИ из… ПРОКЛАДОК.

Давно уже не секрет, — использование прокладок для утепления зимней обуви. Только вот для себя я недавно открыл, как удобно и без проблем устанавливать их в сапоги или ботинки. Для меня это была проблема,- они, прокладки, вечно скомкивались, мялись и не равномерно распологались в обуви. Как ни странно проблема решается при помощи стелек

СТЕЛЬКИ С ТЕПЛОВЫМ ЭКРАНОМ?!

На зимней рыбалке больше всего досаждает мороз. Могу подсказать, как сохранить в тепле ваши ноги, даже если вы обуты не в дорогую современную обувь, а в обычные бахилы. Все дело в стельках внутри вашего ботинка. Двойная войлочная стелька — это еще не гарантия тепла на сильном морозе. А вот если между двумя слоями войлока вставить тепловой экран из фольги — это совсем другое дело. Сначала вынимаем стельку и размечаем по ней фольгу, как по лекалу. Фольга подойдет не любая: слишком тонкая будет рваться. Я с успехом использовал материал из пакета для детского питания «Малютка». Подойдет и фольгированный материал цветочной обертки. Вырезаем по разметке фольгированный вкладыш. Теперь надо с одной стороны надпороть двойную стельку, вставить внутрь фольгу и зашить (см. рис.). Важно, чтобы фольга была обращена зеркальной стороной к ступне. Чтобы не перепутать вынутые стельки при сушке, желательно пометить их соответствующими надписями, сделанными маркером. В процессе рыбалки тепло будет отражаться от фольги и возвращаться назад к ступне, в итоге ногам будет значительно комфортнее и теплее.

Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия… Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того,…

Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия… Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение ног. Но как же согреться? Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял. Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и ты чувствуешь, что холод распространяется по всему телу. Поэтому я подготовила для тебя действенный способ согреть ноги зимой. ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

зимняя обувь ножницы маркер теплоотражатель Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.
ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ
Достань из своего ботинка стельку и приложи ее к листу теплоотражателя. Маркером обведи края стельки. Вырежь ножницами стельку из теплоотражателя и помести ее в ботинок. Наверх помести обычную стельку. И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм. Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть тебе будет тепло и уютно этой зимой!

Самые теплые стельки для сапог. Удивительное — рядом. Я вам посоветую то, чем давно уже пользуюсь сама и очень довольна. Такие стельки не требуют затрат, делаются из того, что мы, обычно выбрасываем. Покупаете большой бумажный пакет сока.

Сок выпиваете, пакет нарезаете так, чтобы получилось полотно. Хорошо протираем, удаляя липкость от сахара. После этого из полученного полотна вырезаем стельки по размеру и помещаем их в обувь таким образом, чтобы внутренняя часть пакета (там, где фольга) была повернута к ноге. Сверху можно положить войлочную стельку. Таким образом получаем постоянную грелку для ног, которая работает за счет отражения тепла ноги.

Теплые и удобные стельки для обуви — вещь, незаменимая для путешественников, рыболовов, охотников. Это весьма практичное решение и для детской обуви — если вовремя сменить такие стельки, ребенок сможет дольше погулять и при этом не простудится. Не всегда есть возможность купить их в магазине. Если в вашем хозяйстве имеются старые шерстяные вещи — не выбрасывайте их, а сделайте из них отличные стельки. Вам понадобятся ножницы, иголка и нитка.

Первый шаг: выкраиваем основу из кусков старого сукна, фетра или шерстяного драпа. Кроить можно по уже имеющимся старым стелькам или картонному шаблону. Используйте кусочек мыла для того, чтобы обвести контур.

После того, как вырежете основу, убедитесь, что она хорошо ложится в обувь, предназначенную к утеплению.

Второй шаг: нарезаем из тонких шерстяных вещей, вышедших из употребления (также и побитых молью — это все равно в данном случае), ленточки шириной 1,5 — 2 см. Сплетаем их них обычную косичку. Первые три ленточки скрепите при помощи нитки и иголки (так же следует и наращивать ленточки, по мере того, как они будут заканчиваться). При этом лучше брать их такой длины, чтобы они не заканчивались одновременно — иначе косичка будет непрочная. Чтобы было легко плести, используйте в начале плетения английскую булавку или бельевую прищепку, при помощи которых прикрепите начало плетения к любой неподвижной поверхности. Очень удобно использовать для этого спинку стула. По мере удлинения косички — просто наматывайте ее на спинку. Для удобства дальнейшего использования косичку можно смотать в клубок, тогда она не запутается.

Третий шаг: начиная от внешнего края, нашиваем косичку на заготовленную основу, двигаясь по кругу, стараясь укладывать ее ряды поплотнее друг к другу.

Следите за тем, чтобы косичка не переворачивалась. Когда ряды сойдутся в центре — стелька готова. Пришейте кончик косички как следует, прихватив каждую ленточку, чтобы они не торчали. Если остался небольшой зазор, вшейте дополнительный кусочек косички, также аккуратно прихватив иголкой концы.

Если у вас есть швейная машинка — можете прострочить изделие для дополнительной прочности, но практика показывает, что это не требуется, поскольку при ручной стежке мягкого изделия нитка не перетирается, стелька остается целой в процессе использования.

Такая стелька не сминается, не съезжает под ногой в обуви, она очень мягкая и объемная, принимает требующуюся именно для вашей стопы форму. Если сделаете две пары сразу — никогда не будете ходить с мокрыми ногами.

Вобщем, этот порочный круг я решила разорвать и прекратить мучения. Тем более что поднакопился как раз подходящий материал. Итак, решила сделать стельки своими руками из джинсовой ткани. Знаю что своими руками изготавливают ортопедические стельки, однако мой вариант очень прост, без всяких излишеств. Джинс я выбрала не случайно, так как это достаточно прочная ткань, хотя подойдет и другая, аналогично износостойкая .

Так вот, для начала нужно поставить ногу на бумагу и обвести стопу по контуру. Линии нужно «подкорректировать» в более плавные, а затем вырезать. Это и будет наша выкройка. Можно попробовать другой вариант, просто взять старую стельку, если ее состояние позволяет, и также просто обвести.

Затем с нашей бумажной выкройкой приступаем к выбору ткани по размеру. Подобрав нужный кусок, нужно его проклеить флизелином, или другой клеевой тканью.

Данный этап делается для прочности и предотвращения растяжения джинса. Можно также использовать обычную х/б ткань.

Направление нити должно проходить вдоль выкройки (долевая нить). Определить это просто: нужно немного потянуть ткань, та сторона, которая меньше всего тянется и будет долевой.

Итак, прикладываем нашу выкройку к ткани и обводим мылом(мелом) по контуру, с лицевой стороны.

Затем выкройку переворачиваем и снова обводим. Перед тем как вырезать, проверьте правильность обведения. Припуск на швы оставьте 1 см. У Вас должны получится на одну пару стелек 4 детали.

Затем складываем детали 1 и 2 лицевыми сторонами вовнутрь и стачиваем, оставляя 5 см на ровном участке. Так же стачиваем детали 3 и 4.

Припуски можно немного срезать (чтоб не было утолщений), а на поворотах — делаем небольшие надсечки, (для того чтоб лучше вывернуть) и выворачиваем.

Зашиваем с лицевой стороны наше отверстие и приутюживаем.

Последним штрихом является простегивание стелек. Это можно сделать вручную или с помощью машины. Итак, наши стельки готовы!

Ортопедические стельки рекомендуются людям, которые имеют различные проблемы или патологии ног. Кроме этого, их рекомендуется носить тем, чья работа связана с постоянной ходьбой или приходится очень долго стоять в течение рабочего дня. Но у многих возникает вопрос, изготавливать такие ортопедические стельки на заказ или своими руками? Насколько надежны и безвредны стельки, созданные своими руками?

В основном, они нужны людям с плоскостопием, но в этом случае важно знать, что излечить этот недуг можно только у детей, у взрослых можно просто приостановить его развитие. И то, если после тщательных обследований и анализов, следовать всем рекомендациям профессионального врача-ортопеда. В этой статье вы узнаете о плюсах и минусах создания ортопедических стелек своими руками.

Как сделать стельки за 15 минут?

В нашем мастер-классе вы сможете быстро и качественно сделать стельки, которые не нужно обрабатывать на швейной машинке.

Из кожи

Подготовим необходимые материалы и инструменты:

  • Кожа или заменитель кожи.
  • Мел, мыльце или белый карандаш.
  • Клей “Момент”.
  • Ножницы.
  • Защитные перчатки.

Важно! Для изготовления таких подстилок в обувь используйте натуральную кожу, а не искусственную. Такой материал мягче, и ноги не будут неприятно пахнуть и потеть.

Подробный алгоритм действий:

  1. Берем старую стельку или из другой новой обуви, прикладываем к коже и обводим границы белым карандашом.
  2. Переворачиваем кусок кожи на изнаночную сторону – с ней мы и будем дальше работать.
  3. Вырезаем необходимые стельки для обуви своими руками из кожи и вкладываем в обувь.
  4. Проверяем, подходят ли размеры новой подкладки. Если она больше, то можно загнуть края на боковые части обуви с внутренней стороны или аккуратно обрезать лишний материал. Выполняем такие манипуляции до тех пор, пока обувная подстилка идеально не ляжет в нашу обувь.
  5. Наносим клей “Момент” по всей длине на изнаночную сторону кожаного материала.
  6. Осторожно приклеиваем подкладку для обуви, начиная с пятки.
  7. Тщательно прижимаем и расправляем по всей поверхности.

Вот и вся работа! Новая кожаная стелька готова к использованию.

Из картона

Сделать обувную подстилку из картона очень легко и доступно, а главное — дешево. Сегодня мы рассмотрим два простых способа изготовления стелек из такого материала.

Ремонт обуви. Как сделать кожаные стельки.

Способ первый:

  1. Берем подготовленный картон и выбранный материал.
  2. Прикладываем подошву обуви к картону и рисуем шаблон будущего изделия.
  3. Делаем по две заготовки из подкладочного материала для стельки, которые должны по размеру быть больше картонных заготовок.
  4. Прошиваем тканевые подкладки друг к другу и выворачиваем на лицевую сторону, учитывая, что внутри подкладок должен находиться картон.

Способ второй:

  1. Ставим ногу на плотный ватман или картон.
  2. Обводим границы простым карандашом.
  3. Подобные манипуляции проделываем и со второй ногой.
  4. Далее вырезаем эскиз будущего изделия.
  5. Вкладываем заготовки в обувь, если нужно — обрезаем лишний материал.
  6. Такую же работу проделываем и со второй подкладкой из картона.

Из коврика для йоги

Может у вас залежался коврик для йоги и вы им совершенно не пользуетесь? Тогда примените его в выгодном деле. Из него можно изготовить стельки для обуви.

Соответствуя схеме, пройдем все этапы работы:

  1. Возьмите свою обувь, поставьте ее на гладкую сторону коврика и обведите мелом все границы подошвы. После прорисовки одной пары стелек отмечаем вторую. В итоге — у нас должно получиться 4 стельки: две правых и две левых.
  2. Склеиваем одинаковые пары между собой.
  3. Оставляем обувную подкладку на просушку.
  4. После полного высыхания клея можно смело вкладывать стельки в любимую обувь.

Это все, работа готова!

Виды стелек

В зависимости от источника нагрева изделия делят на две большие категории: химические и аккумуляторные.

Химические

Такие изделия являются одноразовыми. Они продаются в одноразовой упаковке. Часто одна сторона таких стелек изготовлена самоклеящейся. Использовать предмет нужно в соответствии с инструкцией. Некоторые модели необходимо встряхнуть или потереть перед тем, как наклеить. Одни виды изделий прикрепляются к носку, другие – непосредственно к обуви. Эти стельки работают недолго: в среднем 5-6 часов, температура нагрева невысокая – 45°C.

Принцип работы

Нагрев происходит в результате химической реакции окисления порошка железа. В смеси также присутствует хлорид натрия, чтобы регулировать температуру, поглощая лишнее тепло. Таким образом стельки саморегулируются и не причиняют ожогов. В некоторые модели в состав входят уголь и мелкие древесные опилки, абсорбирующие запахи. Внешняя поверхность покрыта особым полимером, не пропускающим тепло наружу.

Преимущества

Химические изделия имеют ряд неоспоримых преимуществ.

  • удобство при ношении – нет проводов и аккумуляторов;
  • есть и детские размеры, которые особенно необходимы в холодном климате.

Недостатки

Однако эти стельки имеют много недостатков.

  • одноразовое использование;
  • невысокая температура (в зависимости от производителя от 39 до 50°C);
  • маленький срок действия (2-4 часа у бюджетных вариантов, самые дорогие держат тепло максимум 6 часов).

С нагревательным элементом

Такие стельки нагреваются от источника энергии – батарейки или аккумулятора. Они делятся на два вида: проводные и беспроводные.

Беспроводные

Аккумулятор находится внутри вещи, чаще всего в районе пятки. А основная часть нагревательного элемента расположена под пальцами ног – они мерзнут чаще других частей стопы. Специальная оболочка из полимеров – искусственных пластмасс и природного каучука – держит тепло внутри устройства и не выпускает его наружу.

Достоинства такой конструкции:

  • удобство благодаря отсутствию проводов;
  • долгое время сохранения тепла – 9-11 часов;
  • малое время зарядки аккумулятора – около 4 часов.

Однако есть и недостатки.

  • невозможность регулировки размера;
  • высокое расположение пятки – будто на каблуке;
  • невысокую температуру нагрева – 50-52°C;
  • некоторые модели активируются только при надавливании на пятку.

Проводные

Аккумулятор вынесен наружу. Длина провода варьирует от 40 до 60 сантиметров.

  • регулировка размера;
  • наибольший период работы – 11-12 часов;
  • небольшая толщина;
  • регулировка температуры и режима нагрева.

У моделей этого вида имеются и незначительные недостатки.

  • расположение аккумулятора на голени;
  • высокий риск обрыва проводов и поломки прибора.

Несмотря на отдельное расположение аккумулятора, модель является абсолютно безопасной, риск воспламенения полностью исключен.

Делаем ортопедические стельки

Из чего можно сделать стельки для обуви для тех людей, которые страдают плоскостопием?

Важно! Для них это не прихоть или модный аксессуар, а предмет повседневного использования. Такое приспособление поможет вернуть больному радость движения, устранить дискомфорт и повысить уверенность в себе.

Процесс изготовления вкладышей для людей с патологиями стопы довольно сложный и трудоемкий. Специфика работы требует специальных знаний и предварительной подготовки. Если вы все же решились сделать такие подкладки своими руками, то мы вам в обязательно поможем.

Для работы нам понадобятся следующие материалы:

  • Обычные стельки.
  • Медицинская вата.
  • Медицинский бинт шириной 4-5 см.
  • Пластырь.
  • Плотная ткань.

Процесс изготовления стельки с супинатором:

  1. Берем любую пару купленных обувных подстилок. Выбор зависит от вида обуви, для которой вы делаете данное изделие. Для зимних сапог нужен утепленный вариант, для туфель и кроссовок – тонкие стельки.
  2. Теперь ставим ногу на стельку и прорисовываем ручкой линию между большим и следующим пальцем ноги.
  3. После этого изготавливаем ватный шарик и закрепляем его на отмеченной пометке пластырем.
  4. Теперь занимаемся самой важной частью всей работы – супинатором. Чтобы его изготовить, возьмите рулон бинта указанной ширины и прикрепите его у свода стопы.
  5. После этого фиксируем бинт пластырем, не смещаясь с места расположения бинта.
  6. Из плотной ткани вырезаем шаблон для внешней стороны супинатора, использую параметры предыдущей подкладки для обуви. Для этих целей хорошо подойдет отрезок из старых джинсов.
  7. Пришиваем ткань к стельке с супинатором. Изделие можно прошить как машинкой, так и вручную.
  8. Со второй обувной подстилкой проводим точно такие же манипуляции.

Вот и все! Самодельная ортопедическая стелька готова!

Несомненным преимуществом таких изделий является невысокая цена и доступность. Но эффективность результата можно проверить только в процессе носки. Особенно целесообразно делать подкладки с супинатором для детей, страдающих таким заболеванием, так как ножка быстро растет, а покупать новые стельки очень дорого.

Важно! Если вам вдруг станет неудобно, тогда вы в любой момент сможете положить стельку в правильном направлении.

Рекомендации по изготовлению лечебной стельки:

  • Выбирайте ту толщину медицинского бинта, которая будет вам максимально удобна.
  • Самодельные супинаторы часто не совпадают из-за того, что строение левой и правой стопы может быть разной. В этом случае нужно подобрать комфортный размер для каждой стопы.
  • Такое приспособление можно переставлять из одной обуви в другую, только если размеры обуви одинаковы между собой.

Важно! Перед тем, как приступить к изготовлению ортопедических стелек своими руками, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ. Чем можно заменить ортопедические стельки? // Владимир Животов

Купить готовые стельки или сделать своими руками

Следует сразу оговориться, что при серьезной деформации стопы самодельные изделия использовать нельзя. Только готовый вариант из аптеки, а еще лучше – стельки заказанные по индивидуальным параметрам в ортопедическом салоне. Конструкция выбранной модели должна определяться рекомендациями врача

, ведь при пяточной шпоре требуются стельки с высокими жесткими задниками, а форма стелек при плоскостопии будет определяться стадией протекания заболевания.

Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, ведь даже готовые стельки, которые подобраны неправильно, могут еще больше усугубить ситуацию.

Самостоятельно можно сделать профилактические вкладыши

, которые будут повторять анатомический контур подошвы, помогут эффективнее распределять нагрузку на стопу. Они также выступят в качестве хорошего амортизатора, смягчая удары при ходьбе.

Постоянное ношение ортопедических стелек рекомендовано не только при патологиях, но и если профессиональная деятельность человека связана с чрезмерными нагрузками на нижние конечности: грузчикам, продавцам, парикмахерам и пр.

Видеоматериал

Теперь ваши ножки всегда будут под защитой, а обувь прослужит еще не один год, благодаря полученным новым знаниям и навыкам. Желаем вам новых изобретений и будьте здоровы!

КАКИЕ СТЕЛЬКИ САМЫЕ ТЁПЛЫЕ?

Обычно для холодной поры выбирают стельки из флиса, войлока, овечьей шерсти. Войлок хорошо сохраняет тепло. Стельки из него делают разной толщины. Более толстые, до 10 миллиметров, не дают ногам замёрзнуть даже в сильный мороз. Изделия толщиной до 7 миллиметров – для небольшого мороза. Кроме того, войлок прочный, нетоксичный, с пористой структурой, что даёт возможность ногам «дышать». Особенно тёплые стельки получаются из овечьей шерсти. Она поддерживает комфортную температуру внутри обуви, а вместе с подложкой из латекса делает ходьбу удобной. А если ещё есть слой фольги, то он будет препятствовать проникновению холода. Стельки с верхним слоем из флиса также защитят ноги от холода. Обычно этот материал используют в паре со слоем активированного угля, который абсорбирует малоприятные запахи, и слоем алюминия – помогает сберечь тепло и сохранить комфортный микроклимат. Такие стельки не то чтобы очень тонкие, но и толстыми их нельзя назвать, для зимнего варианта в самый раз. Стельки из флиса можно вырезать и самому, если ситуация стала критической. Для тех, кто сильно мёрзнет, придумали тёплые согревающие стельки. Некоторые из них сохраняют тепло до 6 часов, создавая температуру в районе 36 – 45°С. Как вы наверно уже поняли – это одноразовое изделие. Сделано оно из нетоксичных материалов, которые в процессе окисления выделяют тепловую энергию для обогрева. Они достаточно тонкие, но всё же не дают ногам промёрзнуть. Популярностью в последе время пользуются и многослойные стельки или «сэндвичи». Эту разновидность можно найти в любом магазине для рыболовов и охотников. Такая стелька имеет шерстяную основу, полимерную прослойку и пробковую подкладку. Можно встретить ещё одну разновидность «сэндвича». В нём пробковую прослойку заменяет фольгированная. Этот вариант не такой долговечный, хотя тоже неплохо согревает ноги. Нельзя пройти мимо электрических стелек, которые работают на батарейках. Это инновация последних лет. С их помощью можно поддерживать температуру ног в районе 37°С. Это отличный вариант для тех, кто даже зимой не хочет расставаться с кроссовками.

Основное предназначение стелек

Поэтому первое требование

к стелькам — хорошо впитывать влагу. Проверить это качество стельки очень легко. Капнем на нее капельку воды. Если это будет стандартная стелька ботинка, то, вероятно, капелька будет кататься по стельке. Если взять хорошую кожаную стельку, то в течение нескольких секунд вода впитается и останется небольшое пятно (LEDER PEKARI, LEDER, LEDER LATEX, UNILEDER, LEDER STIK, HALF…) , тоже самое касается и всех других материалов , которые используются для верхнего слоя : х/б ткань, махровая ткань, ткань Cambrella, которая быстро сохнет и т.п.(
ODOR STOP, ODOR STOP BLACK, ODOR STOP BROWN, FROTTE…, LATEX, LATEX AROMAT, CARBON, KOKOS FROTTE, ALOE VERA, FRESH DAY
)

Второе требование

к стельке — ноге нужно мягко наступать. Современная стелька — это многослойная конструкция. Часто в качестве второго слоя, который обеспечивает мягкость ходьбы, используется латекс. Это материал с хорошими амортизационными свойствами. Он, с одной стороны, обеспечивает мягкость походки, а с другой — хорошо впитывает влагу. Так как латекс дешевле кожи, из него часто делают недорогие однослойные стельки. Выбирая стельку, важно оценить качество латекса. Высококачественный латекс не разрушается при сильном нажатии. Для оценки его качества необходимо сильно растянуть латекс. При этом структура края должна быть сплошной, не рассыпаться на кусочки и возвращаться в исходное состояние. (
ODOR STOP…, LATEX, LATEX AROMAT, FROTTE…, PROTECT, ALOE VERA, LEDER PEKARI, LEDER…, LEDER LATEX, UNILEDER, CARBON…, MIS, POLAR, ALU, FELT, HALF…
)

Третья проблема

, с которой приходится бороться, — это запах от ног. Для поглощения запаха в стельках применяютактивированный уголь. Он обладает способностью интенсивно впитывать и сохранять в себе запахи. При нагревании уголь выделяет запасенный газ и восстанавливает свои свойства. Эффективность его работы определяется площадью соприкосновения с воздухом. Чем больше площадь соприкосновения, тем лучше поглощается запах. Наиболее простой способ — добавить активированный уголь в латексный слой стельки.

Общие сведения

Материалы и инструменты
Стандартная стелька состоит из двух слоев. Внутренняя часть держит форму и не позволяет материалу расползаться. В качестве основы лучше использовать обувной картой, или картон повышенной плотности, либо пробку, например, в рулонах. Для того, чтобы ношение обуви с самодельной подкладкой не вызывало дискомфорта, материал лицевой части должен быть натуральным и воздухопроницаемым, а для долговечности — прочными.

Набор инструментов простейший:

  • Мыло или мел
  • Острые ножницы
  • Клей
  • Иголка с ниткой или швейная машинка

Изготовление стелек

Сделать ортопедические стельки дома при желании возможно, при этом лечебный эффект от них будет не хуже, чем если выбрать их в специализированной торговой сети. Нужно внимательно отнестись к процессу изготовления, не упустить никаких нюансов, так как неправильное соприкосновение с подошвой ботинка или ногой может усугубить патологию и привести к дискомфорту и появлению боли.

За основу ортопедической стельки-супинатора берется старая стелька, но в хорошем состоянии, твердая, без шероховатостей. Нужно поставить босую ногу на взятый образец и сделать метку карандашом или маркером между большим и указательным пальцем. В этой точке крепится пластырем шарик на ватной основе. Скатывается такой шарик руками и по диаметру он не должен превышать полутора сантиметров, чтобы не вызывать давление на пальцы при ходьбе.

Тонкость ортопедической стельки – это наличие выпуклости посередине стопы, в том месте, где в норме стопа не должна соприкасаться с покрытием пола. Для создания подъема в середине стельки берется свернутая вата или бинтик, которые есть у каждого дома. В среднем по диаметру валик не должен быть более 5 сантиметров. Сделанный валик подкладывается в месте, где должен быть подъем стопы, при этом нога должна себя чувствовать комфортно и удобно. Как только валик будет удачно расположен, его также нужно закрепить пластырем.

Третий этап изготовления анатомической стельки дома заключается в фиксации созданной конструкции. Подбирать материал, который будет закрывать основу стельки, нужно тщательно. Следует помнить, что материал должен давать возможность ноге дышать, не содержать синтетических примесей и быть надежным. Можно сделать кожаные стельки, некоторые отдают предпочтение джинсовой ткани. Подобранный вариант материи нужно приложить к основе супинатора, обвести и вырезать, соблюдая контур.

Замена стелек с супинатором

Получается два компонента, составляющие будущий супинатор, – материал с зафиксированными бинтами или ватой на уровне пальцев и середины стопы, а также ткань, которая будет соприкасаться с ногой. Ткань можно либо приклеить, либо обшить по краям.

Когда первая стелька окончена, можно приступать к другой. Стоит обратить внимание на то, что у многих людей форма стопы каждой из ног может отличаться, поэтому делать второй супинатор нужно так же, снимая параметры с ноги.

Оцените статью
Скрапбукинг, вышивка, вязание и другие виды рукоделия